يعد النعناع من الخضروات المحببة لكِ ولأسرتك، لما له من فوائد عديدة منها أنه يقلل من آلام المعدة ومضاد للتشنج، ويحسن عملية الهضم، ومنبه للمعدة ومدر للصفراء ومضاد لالتهابات البنكرياس، ويزيل عفونة الأمعاء وتنشيطها وطرد غازاتها.
كما أن النعناع مهدىء للأعصاب لاحتوائه على «المنتول» التى لها تأثير فعال فى تهدئة الجهاز الهضمى كما تزيد من قوة الجسم وتعالج روماتيزم المفاصل
أما عن زيت النعناع فهو أفضل علاج للصداع وذلك برش قطرات من الزيت على منديل أو على معصمك ويستنشق، ويساعد علي تجنب الإصابة بقرحة المعدة والحموضة ويهدئ من عضلات الرحم، ويخفف التوتر ويعالج
