مكونات وصفة للتنحيف
برتقالة كبيرة
4 حبات من الليمون الحامض الأصفر
3 ملاعق من العسل
طريقة تحضير الوصفة
قومي بتقطيع البرتقالة و الليمون إلى أربع قطع، ثم ضعيها في لتر من الماء على نار هادئة لمدة ثلث ساعة، ثم أضيفي العسل و اتركي الخليط على النار الهادئة لمدة 10 دقائق إضافية. بعد انتهاء المدة المحددة قومي بتصفية الوصفة و ستحصلين على 3 أكواب، اشربيها بعد أن تبرد عل ثلاث دفعات خلال اليوم.
ملاحظة : الكمية التي ستحصلين عليها كافية ليوم واحد فقط، يجب أن تستمري على هذه الوصفة لمدة 21 يوما للحصول على نتيجة أفضل، ا بإمكانك خلال هذه المدة أن تتناول كل ما يحلو لكي لكن دون إفراط، مع الابتعاد عن الشكولاته و المشروبات الغازية.
