سنتلكم اليوم عن كيف اتخلص من رائحة البصل في الفم في المنزل بطرق طبيعية ايضاً يمكن التخلص من رائحة الثوم حيث يتم استخدام البصل في العديد من المأكولات لأنه يضيف نكهة لاذعة لطيفة للأطباق والسلطات. بالإضافة إلى ذلك، البصل مصدر جيد للفيتامينات C و B وحمض الفوليك والألياف الغذائية التي توفر العديد من الفوائد الصحية.
ولكن أولئك الذين يحبون أكل البصل بكثرة غالباً ما يشكو من رائحة البصل. حيث أن رائحة البصل سيئة يمكن أن تطول في الفم لفترة طويلة.
رائحة البصل مشكلة بعد تناول البصل في الأكل. حيث أن المركبات الكبريتية في البصل هي المسؤولة عن هذه المشكلة. عندما يتم هضم البصل الخام، وجزيئات تصل الرائحة إلى الرئتين عبر مجرى الدم، وتؤدي إلى رائحة الفم الكريهة عند الزفير. حيث أن البصل المطبوخ لا يسبب رائحة عند التنفس.
عوامل مثل جفاف الفم والتدخين وأمراض اللثة، والأدوية والأمراض يمكن لها ايضاً أن تكون مشكلة كما أنها تسهم في رائحة الفم الكريهة.
أفضل طريقة للتخلص من رائحة البصل في الفم هي التوقف عن تناول البصل الخام. إذا كان هذا ليس خيارا، يمكنك محاولة بعض الحلول الطبيعية البسيطة لهذه المشكلة.
التخلص من رائحة البصل في الفم طبيعيا :
1. الشاي الأخضر:
الشاي الأخضر مفيد للغاية في التخلص من رائحة البصل. فهو غني بمادة البوليفينول المضادة للأكسدة والتي يمكن أن تدمر المركبات الكبريتية الموجودة في البصل. وهذا بدوره يقلل من الرائحة البصل.
- يتم إضافة 1 ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر إلى كوب من الماء الساخن.
- يتم تغطيته ووضعه على النار لمدة 5 دقائق.
- يصفى ويتم إضافة بعض العسل.
- شرب هذا الشاي عدة مرات في اليوم، وهذا يتوقف على شدة رائحة البصل الخاصه بك.
- يمكنك أيضا محاولة شرب فنجان من القهوة السوداء القوية.
2. الليمون:
نكهة الليمون يمكن أن تساعد في عمل تحايد في رائحة البصل في الفم. بالاضافة الى ذلك يحتوي الليمون على خصائص مضادة للجراثيم التي من شأنها أن تقتل البكتيريا التي تسهم في رائحة الفم الكريهة .
- يتم إضافة 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى كوب من الماء وتخلط جيدا.
- يتم استخدام هذا المحلول لغسل الفم بدقة 2 أو 3 مرات في اليوم حتى تزل رائحة تماما.
- يمكنك أيضا شرب 1 أو 2 أكواب من عصير الليمون الطازج لإزالة رائحة البصل من الفم.
- عصير الليمون محلي الصنع هو الأكثر فعالية.
- وثمة خيار آخر هو مص قطعة من الليمون الصغيرة أو مضغ قليلا من قشر الليمون للتخلص من رائحة البصل.
3. صلصة الخردل:
صلصة الخردل هي طريقة بسيطة أخرى للتخلص من رائحة البصل. فإن رائحة صلصة الخردل قوية بمقدورها أن تخفي رائحة البصل.
- أولا، وضع 1 ملعقة صغيرة من صلصة الخردل في فمك ومضمضتها في الفم لمدة دقيقة، ثم يتم بصقها.
- أخذ 1 ملعقة صغيرة من صلصة الخردل وابتلاعها.
- ثم قم بغسل فمك جيدا بالماء.
- اتبع هذا العلاج حسب الحاجة.
4. الحليب:
يمكن للحليب أيضا أن يحايد رائحة البصل. حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تحايد الكبريت الذي في البصل، والذي بدوره يسبب رائحة البصل الكرية. والحليب كامل الدسم يعطي نتائج أفضل من الحليب الخالي من الدسم.
- ببساطة احتساء كوب من الحليب كامل الدسم للحد من رائحة البصل على نحو فعال. يشرب منه قبل أو أثناء تناول الطعام الذي يحتوي على البصل.
5. الهيل:
رائحة الهيل القوية يمكن أن تساعد على الفور في محاربة رائحة البصل. وسوف تحجب رائحة البصل بشكل نهائي
- مضغ بعض الهيل بعد أكل وجبتك مع البصل.
- يمكنك أيضا شرب 1-2 أكواب من الشاي بالهيل.
6. التفاح :
التفاح علاج فعال آخر لمكافحة رائحة البصل الكرية. حيث أن الإنزيمات الطبيعية في التفاح تساعد على تحطيم مركبات الكبريت وتساعد على محاربة رائحة البصل الكرية.
- بعد تناول الطعام الذي يتحتوي على البصل، قم بأكل تفاحة لمنع رائحة البصل.
- يمكنك أيضا شرب كوب من عصير التفاح الطازج.
7. النعناع:
النعناع يساعد أيضا في مقاومة رائحة البصل. بالاضافة الى ذلك، له خصائص مطهرة خفيفة تساعد على تحسين رائحة الفم الكريهة التي تسببها البكتيريا.
- قم بإضافة 1 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المسحوق إلى 1 كوب من الماء الساخن.
- يغطى ويوضع على النار لمدة 10 دقيقة، يتم تصفيته
- ثم القيام بإضافة القليل من العسل ويشرب هذا الشاي عدة مرات في اليوم حتى يتم التخلص من رائحة البصل.
- وثمة خيار آخر هو سحق عدد قليل من أوراق النعناع الطازجة ومضغها تماما. وهذا العلاج فعال يعمل عند استخدامه مباشرة بعد تناول الطعام المحتوي على البصل.
- يمكنك أيضا مضع الحلوى بنكهة النعناع والعلكة لإخفاء رائحة البصل.
8. صودا الخبز:
صودا الخبز تعتبرعلاج جيد آخر لرائحة البصل. حيث يمكن لصودا الخبز بمحايدة رائحة البصل، والحفاظ على توازن درجة الحموضة في الفم، و تمنع نمو البكتيريا .
- يتم خلط 1 ملعقة صغيرة من كل من صودا الخبز والملح في كوب من الماء الدافئ.
- استخدام هذا المحلول كغسول للفم الطبيعي عدة مرات في اليوم للسيطرة على رائحة البصل.
9. البقدونس:
البقدونس هي عشب آخر يمكنها محاربة رائحة الفم الكريهة، خصوصا رائحة البصل. حيث أنه تحتوي على مادة الكلوروفيل التي تساعد على مواجهة رائحة الفم الكريهة.
- اخذ حفنة من أوراق البقدونس الطازجة وخلطها مع الخل الأبيض ورش بعض الملح عليها.
- يتم مضغ الأوراق تماما من 1 الي 2 دقيقة ثم ابتلاعها لمحاربة رائحة الفم الكريهة.
- بدلا من ذلك، وضع حفنة من البقدونس المفروم الخشن في 2 كوب من الماء. إضافة 2 أو 3 فصوص كاملة وغلي الماء لمدة 5 دقائق. وتبريده وشربه.
10. خل التفاح:
يساعد خل التفاح أيضا في تحييد رائحة البصل. بالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد على تدمير البكتيريا في الفم التي تساهم في رائحة الفم الكريهة.
- مزيج 1/2 ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ. الغرغرة به لمدة 10 ثوان في كل مرة حتى يزول المحلول.
- أو وضع 1/4 كوب من خل التفاح، 1 ملعقة طعام من العسل، و 3 قطرات من زيت القرنفل. وإضافة القليل من الماء الساخن وتخلط جيدا. يتم استخدام هذا المحلول كغسول للفم للقضاء على رائحة البصل.
نصائح إضافية :
- شرب الكثير من الماء لتعزيز إنتاج اللعاب، الذي يعمل بمثابة عامل تطهير مستمر. كما أن مضغ العلكة يساعد على إفراز اللعاب، ولكن استخدام العلكة الخالية من السكر لتجنب إضافة السكر إلى فمك.
- فرش اسنانك بالمعجون المحتوي في مركباته على النعناع لمده دقيقة
- يمكنك أيضا استخدام الحمضيات أو غسول الفم بنكهة النعناع والغرغرة 2 أو 3 مرات في اليوم لتنعش رائحة فمك.
- الابتعاد عن المشروبات الكحولية (باستثناء الفودكا) والسجائر والبيرة حيث يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- استخدام خيط الأسنان بعناية لإزالة جزيئات الطعام التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
- كشط اللسان جيدا لإزالة الجراثيم.