سنعرض لك اليوم كيف اتخلص من النمش طبيعيا بسرعة وبطرق سهلة وصحية يمكنك القيام بها في المنزل تقريبا كل شخص لديه نمش على وجهة يمكن بشكل قليل ، ولكن بعض الناس تكون شاملة للجسم وخصوصاً الوجه. حيث يمكن للبقع الداكنة أن تكون مصدر قلق للجمال لكل من الرجال والنساء.
وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء أمراض الجلد، أن النمش هي علامة لتلف الجلد . لفترات طويلة والتعرض المتكرر لأشعة الشمس الضارة تسبب الخلايا بضرر لملايين الخلايا المنتجة للصباغ. ونتيجة لذلك، يصبح الجلد أكثر قتامة وتدريجيا يتم تشكيل النمش.
ويمكن أيضا أن يكون نتيجة لعدم التوازن الهرموني أو الوراثة. وعتبر الناس البيض اكثر تعرضاً لنمش
على الرغم من أن النمش يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم، والكثر شيوعا على الوجهه، وخاصة في الأنف. هناك العديد من العلاجات البسيطة للتخلص منها والتي هي سهلة جدا وآمنة للمحاولة في المنزل. ما لم يذكر خلاف ذلك، استخدام هذه العلاجات حتى يتم تحقيق النتائج المرجوة.
ويمكن أيضا أن يكون نتيجة لعدم التوازن الهرموني أو الوراثة. وعتبر الناس البيض اكثر تعرضاً لنمش
على الرغم من أن النمش يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم، والكثر شيوعا على الوجهه، وخاصة في الأنف. هناك العديد من العلاجات البسيطة للتخلص منها والتي هي سهلة جدا وآمنة للمحاولة في المنزل. ما لم يذكر خلاف ذلك، استخدام هذه العلاجات حتى يتم تحقيق النتائج المرجوة.
# علاج النمش طبيعيا :
1. عصير الليمون:
عصير الليمون هو علاج مجرب ومختبر للتخلص من النمش. حيث أن العنصر النشط في عصير الليمون وحامض الستريك، هو عامل التبييض الطبيعي. وبالتالي، يمكن لعصير الليمون أن يخفف النمش وحتى تختفي مع مرور الوقت.
- قم بستخراج عصير الليمون ووضعهة على النمش الخاص بك.
- قم بتدليك بلطف على الجلد لمدة خمس إلى 10 دقائق.
- ثم قم بغسل المنطقة بالماء الفاتر. لمرتين يوميا.
- يمكنك أيضا مزج عصير الليمون من واحدة ملعقة كبيرة من الزبادي وخلطة
- وقم بوضعة على المنطقة المصابة.
- ثم اتركه حتى يجف من تلقاء نفسه ثم قم بغسلة بالماء البارد.
- استمر على هذا مرة واحدة يوميا لمدة شهرين تقريبا.
- بدلا من ذلك، خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع قليل من الملح وملعقة كبيرة من العسل. ويوضع ذلك على النمش الخاص بك. اتركه لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء. استخدام هذا العلاج مرة واحدة يوميا.
2. العسل:
العسل هو عنصر آخر له خصائص التبييض الطبيعية التي يمكن أن تساعد على الحد من ظهور النمش.
- خلط كميات متساوية من العسل والماء وتعريضها على النار بشكل طفيف.
- ويوضع ذلك على النمش وتركة حتى يجف من تلقاء نفسها.
- ثم غسلة بالماء الدافئ.
- عمل هذا يومياً لمده ساعة واحدة قبل الذهاب إلى السرير.
- أو الجمع بين ملعقتين من العسل الدافئ وملعقة من جنين القمح ويتم صنع قناع سميك على الوجهه.
- وتركها لمدة 10 دقائق، ثم قم بغسلها بالماء الدافئ. وأخيرا قم بدفق بعض الماء البارد على منطقه النمش. يتم عمل ذلك مرتين في الأسبوع لمدة شهرين على الأقل.
- وثمة خيار آخر هو صنع عجينة من كميات متساوية من العسل واللبن. وضعه على النمش لمدة 30 دقيقة، وغسله بالماء البارد. الاستمرار في استخدام هذا العلاج بانتظام لمدة شهر أو شهرين.
3. البصل:
البصل الأحمر يحتوي على الكبريت، والذي يساعد في الحفاظ على البشرة خالية من النمش. ولعلاج النمش، يجب عليك استخدام البصل الأحمر بدلا من البصل الأبيض.
- قطع بصله متوسطة الحجم إلى شرائح سميكة.
- القيام فرك الشرائح بلطف على النمش مرتين في اليوم.
- بدلا من ذلك قم بعصر بصله حمراء واستخرج العصارة الموجوده فيها.
- قم بخلط كميات متساوية من عصير البصل وعصير التفاح والخل.
- بلل قطه من القطن في العصارة وتطبيقه على النمش الخاص بك. اتركه حتى يجف من تلقاء نفسه ثم قم بغسلة بالماء البارد. يتم تكرار العلاج يوميا.
4. اللبن:
حمض اللبنيك الموجود في اللبن يعزز تقشير الجلد بلطف ودون تهيج أو جفاف.
أيضا أنه يعزز مرونة الجلد وتحسين نعومة وإشراقة في بشرتك.
أيضا أنه يعزز مرونة الجلد وتحسين نعومة وإشراقة في بشرتك.
- قم بأخذ قطنة وضعها على اللبن.
- ثم قم بوضعها على النمش الخاص بك.
- اتركه لمدة 10 دقائق ثم قم بغسله بالماء الفاتر.
- يتم استخدام هذا العلاج مرتين يوميا.
- إضافة ما يكفي من اللبن إلى ملعقتين من دقيق الشوفان وسحقه لجعله عجينة سميكة.
- ضع العجينة على النمش وتترك لمدة 30 دقيقة.
- ثم قم بغسله بالماء البارد.
- استمر على هذا مرة واحدة يوميا.
5. البابايا:
يمكنك أيضا استخدام البابايا للحد من ظهور النمش. الغراء الموجود في الببايا ، وهو يساعد على تسريع وتجديد الجلد ، والقضاء على خلايا الجلد الميتة وتعزيز نمو الخلايا الجديدة.
- يتم وضع بضع شرائح من البابايا الناضجة في العصار لإستخراج العصير.
- يتم استخدام القطن لتطبيق العصير على النمش الخاص بك.
- التدليك على الجلد.
- وبعد 10 دقيقة، قم بغسله بالماء البارد.
- يتم تكراره مرة واحدة يوميا.
- بدلا من ذلك، يمكنك فرك قشر البابايا على الجلد المصاب لبضع دقائق.
- يتم تركها لتجف لمدة 15 دقيقة ثم يتم غسل الجلد بالماء البارد.
- ويستخدام هذا العلاج البسيط مرة واحدة يوميا.
6. البقدونس:
البقدونس هو علاج عظيم للنمش نظرا لأحتوائة على كميات عالية من فيتامين C والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز. حيث أن الجلد بحاجة إلى كل هذه المواد الغذائية للحفاظ على الإنتاج الطبيعي للكولاجين وحتى أنه يحافظ على بهجة الجلد. بالإضافة إلى ذلك، البقدونس له قدرة على التبييض.
- يتم طحن البقدونس الطازج لاستخراج العصارة.
- ويتم مزج كميات متساوية من عصير البقدونس مع كميات متساوية من عصير الليمون أو عصير البرتقال. يمكنك أيضا إضافة كميات مساويه من عصير الكشمش الأحمر (اختياري).
- يتم وضع الخليط على النمش وتركة لمدة 10 دقائق.
- قم بغسله بالماء الفاتر.
- كررها مرة واحدة يوميا.
7. الفجل:
الفجل قوي جداً لتبييض حيث أنه يحتوي على المكونات التي يمكن أن تساعد على تخفيف النمش و جعل البشرة تبدو مصطبغة بالتساوي .
- يتم مزج الفجل المبشور مع عصير الليمون.
- يمكنك أيضا إضافة ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة وجعلها عجينة.
- يتم وضع العجينة على النمش وتركها حتى تجف بشكل طبيعي.
- ثم غسله بالماء البارد، وتطبيق بعض المرطب.
- استخدام هذا العلاج مرة كل يومين.
8. زيت الخروع:
زيت الخروع الطبيعي يعطي صبغة جميلة على الجلد، وبالتالي يساعد على تلاشي النمش. وبالإضافة إلى ذلك، يتم تحميلها مع المواد الغذائية التي يحتاجها الجلد لتكون صحية. مع هذا العلاج ويجب شراء زيت الخروع عديم الرائحة.
- يتم وضع زيت الخروع على النمش قبل الذهاب إلى السرير.
- وترك الأمر بين ليلة وضحاها.
- وفي الصباح يتم مسحها بمنشفة ناعمة وقم بغسل وجهك بالماء الفاتر.
- الاستمرار على هذا العلاج يوميا.
9. الخيار:
حيث أنه يحتوي على الفيتمينات C، K و A الموجودة في الخيار تساعد على محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف الجلد. بالإضافة إلى ذلك يساعد الخيار على تبييض البشرة وجعلها متناغمه وأكثر توازنا.
- قطع الخيار المتوسطة الحجم إلى قطع صغيرة.
- ويتم وضع القطع في الخلاط ويتم هرسها.
- يتم صب الخيار المهروس في قماش قطني وضغط عليها لاستخراج العصير.
- يتم مزج مقدار ملعقة من عصير الخيار مع ملعقتين من الماء.
- ويوضع هذا الخليط على الجلد المصاب.
- اتركه لمدة 20 دقائق، ثم يتم غسله بالماء البارد.
- استخدام هذا العلاج مرتين يوميا.
10. الفراولة:
الفراولة تحتوي على كمية عالية من حمض الستريك، والذي يلعب دورا رئيسيا في التخلص من النمش. بالإضافة إلى ذلك فأن المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الفراولة تحارب الجذور الحرة ، وتقوم بتغذية البشرة والحفاظ عليه رطب بشكل صحيح.
- قم بهرس 3 من الفراولة الطازجة وعمل معجون.
- يتم إضافة نصف ملعقة من العسل في المعجون.
- يتم تطبيق العجينة على الجلد المصاب.
- يتم تركه لمدة خمس دقائق، ثم قم بغسله بالماء الفاتر.
- تكرار العلاج مرة واحدة يوميا لعدة أسابيع.
- يمكنك أيضا تناول الفراولة للحصول على نتائج أسرع. إذا لم تملك الفراولة،
- يمكنك استخدام التوت البري أو التوت.
# معلومات إضافية :
تحتاج إلى أن تأكل بانتظام ومع الصبر للحصول على نتائج إيجابية هذه العلاجات. بالإضافة إلى ذلك فيجب الا تنسى استخدام واقي من الشمس عند الخروج في الشمس. إذا كان ذلك ممكنا تجنب التعرض للشمس من الساعة 10:00 حتي 16:00 عندما تشعر بأن أشعه الشمس قوىه.