سنتكلم اليوم عن كيفية إزالة الندوب في الوجة وفي الجسم ونطرح لك 10 طرق طبيعية علاج الندوب طبيعياً وفي المنزل بالاعشاب وبطرق بسيطة حيث ان الندوب هي أكثر مصدر شيوعاً للقلق لأنها تؤثر على الجمال بالنسبة للكثيرين. الندوب هي النسيج الذي يحل محل الجلد الطبيعي عندما تتلف طبقة الجلد الأولى. والتي يمكن أن تحدث لعدة أسباب مثل الحروق الطفيفة، وحب الشباب، والعدوى الفطرية، واللدغ أو أي نوع من انواع الجراحة.
من الناحية الفنية، الندوب هي تغيير نسيج الجلد بنفسج نسيج البشرة الصحية. ولكن يختلف بسبب ترتيب الألياف في هذه الأنسجة بشكل مختلف.
الندوب لا تسبب الألم، لكنها بالتأكيد مصدر قلق من ناحية الجمال بالنسبة للكثيرين و الناس يبحثون عن خيارات مختلفة للتخلص منها.
يمكنك محاولة بعض العلاجات الطبيعية للمساعدة في تلاشى وتقليل الندوب. نضع في اعتبارنا، انه قد تختلف النتائج من شخص لآخر اعتمادا على عمق وشدة المشكلة. تميل الندوب للتتلاشى بشكل طبيعي على مدى فترة من الزمن.
من الناحية الفنية، الندوب هي تغيير نسيج الجلد بنفسج نسيج البشرة الصحية. ولكن يختلف بسبب ترتيب الألياف في هذه الأنسجة بشكل مختلف.
الندوب لا تسبب الألم، لكنها بالتأكيد مصدر قلق من ناحية الجمال بالنسبة للكثيرين و الناس يبحثون عن خيارات مختلفة للتخلص منها.
يمكنك محاولة بعض العلاجات الطبيعية للمساعدة في تلاشى وتقليل الندوب. نضع في اعتبارنا، انه قد تختلف النتائج من شخص لآخر اعتمادا على عمق وشدة المشكلة. تميل الندوب للتتلاشى بشكل طبيعي على مدى فترة من الزمن.
# أهم 10 طرق لإزالة الندوب :
1. زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند يحتوي على الأحماض الدهنية التي تعمل كمضادات للاكسدة، وتمنع وتعكس ضرر الجذور الحرة. هذا الزيت يمكن أن يحفز على نحو فعال إنتاج الكولاجين وتليين الجلد لتسريع عملية الشفاء.
ضع 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في الميكروويف.
ضع هذا الزيت الحار على المنطقة المصابة، ودلك بلطف باستخدام حركات دائرية صغيرة حتى يتم امتصاصه.
كرر عدة مرات يوميا حتى تحصل على النتيجة المرجوة.
ضع 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في الميكروويف.
ضع هذا الزيت الحار على المنطقة المصابة، ودلك بلطف باستخدام حركات دائرية صغيرة حتى يتم امتصاصه.
كرر عدة مرات يوميا حتى تحصل على النتيجة المرجوة.
2. الألوة فيرا :
المعروف ان لنبتة الصبار قدرة على تجديد أنسجة الجلد ويمكن أن تساعد على التقليل من حجم وظهور الندبات. فهي تعمل كمهدئ وزيادة الترطيب الذي يساعد على مرونة الندوب وتساعد على تقليل الالتهاب.
اقطع ورقة الصبار في النصف واخرج الهلام.
ضع الجل على الندبة ودلك بلطف لعدة دقائق.
اتركه حتى يجف من تلقاء نفسه ، ثم اشطف بالماء الدافئ.
كرر العملية عدة مرات في اليوم لمدة 1 أو 2 أشهر.
اقطع ورقة الصبار في النصف واخرج الهلام.
ضع الجل على الندبة ودلك بلطف لعدة دقائق.
اتركه حتى يجف من تلقاء نفسه ، ثم اشطف بالماء الدافئ.
كرر العملية عدة مرات في اليوم لمدة 1 أو 2 أشهر.
3. فيتامين E :
فيتامين (E) هو علاج شعبية آخر لإزالة الندوب. وهو مضاد فعال للأكسدة وله خاصية الترطيب التي تساعد على تنشيط وتغذية البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحفز تشكيل الكولاجين، مما يحسن نسيج الجلد و يقويه.
استخرج السائل من كبسولة فيتامين E وضعه على الندبة 2 أو 3 مرات يوميا لمدة عدة أسابيع. يمكنك أيضا استخدام كريم فيتامين E.
كما تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين E مثل اللوز، زيت القرطم والبندق وزبدة الفول السوداني.
استخرج السائل من كبسولة فيتامين E وضعه على الندبة 2 أو 3 مرات يوميا لمدة عدة أسابيع. يمكنك أيضا استخدام كريم فيتامين E.
كما تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين E مثل اللوز، زيت القرطم والبندق وزبدة الفول السوداني.
4. عصير اليمون :
عصير الليمون هو وسيلة فعالة جدا للتعامل مع الندوب. يحتوي الليمون على أحماض ألفا الهيدروكسيه (AHA) التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد وإصلاح البشرة التالفة. بالاضافة الى ذلك، فهو يعمل كمبيض طبيعي للمساعدة في تخفيف الندبات والعيوب.
ضع عصارة الليمون الطازجة على المنطقة المصابة.
اتركه حتى يجف لمدة 10 دقيقة، ثم اشطفه جيدا واتركه حتى يجف.
ضع بعض من المرطب.
استخدم هذا العلاج مرتين يوميا لعدة أسابيع حتى ترضى عن النتيجة.
ملاحظة: من الممكن ان يؤثر عصير الليمون على حساسية جلدك تجاه الضوء، دائما ارتدي واقي من الشمس قبل الخروج.
ضع عصارة الليمون الطازجة على المنطقة المصابة.
اتركه حتى يجف لمدة 10 دقيقة، ثم اشطفه جيدا واتركه حتى يجف.
ضع بعض من المرطب.
استخدم هذا العلاج مرتين يوميا لعدة أسابيع حتى ترضى عن النتيجة.
ملاحظة: من الممكن ان يؤثر عصير الليمون على حساسية جلدك تجاه الضوء، دائما ارتدي واقي من الشمس قبل الخروج.
5. خل التفاح :
علاج ممتاز آخر للتخلص من الندوب هو خل التفاح. فطبيعته الحامضية تقشر الجلد المصاب وتزيل الجلد الميت، والذي بدوره سوف يقلل من ظهور الندبات.
بلل كرة قطن في خل التفاح وضعه على المنطقة المصابة.
اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء.
ضع بعض من غسول الترطيب.
استخدم هذا العلاج عدة مرات يوميا لبضعة أسابيع.
ملاحظة: قد يسبب خل التفاح بتهيج الجلد، لذا يفضل تخفيفه بالماء قبل الاستخدام.
بلل كرة قطن في خل التفاح وضعه على المنطقة المصابة.
اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء.
ضع بعض من غسول الترطيب.
استخدم هذا العلاج عدة مرات يوميا لبضعة أسابيع.
ملاحظة: قد يسبب خل التفاح بتهيج الجلد، لذا يفضل تخفيفه بالماء قبل الاستخدام.
6. زيت اللافندر :
يحتوي زيت اللافندر على خصائص اساسية تساعد على تجديد خلايا الجلد تجديد التي يمكن أن تساعد في علاج أنسجة الندوب والندوب الجدرة. كما انه يساعد على زيادة معدل دوران خلايا الجلد، الامر الذي يمنع الندوب من أن تصبح دائمة.
ضع بضع قطرات من زيت اللافندر على الندبة. ودلك بلطف في حركات دائرية لمدة 10 إلى 15 دقيقة بحيث يصل الزيت الى عمق الجلد.
وثمة خيار آخر هو امزج بكميات متساوية زيت اللافندر وزيت الزيتون، وضعه على المنطقة المصابة ودلك بلطف لعدة دقائق.
اتبع هذه العلاجات مرتين يوميا لعدة أسابيع للحصول على نتائج إيجابية.
ضع بضع قطرات من زيت اللافندر على الندبة. ودلك بلطف في حركات دائرية لمدة 10 إلى 15 دقيقة بحيث يصل الزيت الى عمق الجلد.
وثمة خيار آخر هو امزج بكميات متساوية زيت اللافندر وزيت الزيتون، وضعه على المنطقة المصابة ودلك بلطف لعدة دقائق.
اتبع هذه العلاجات مرتين يوميا لعدة أسابيع للحصول على نتائج إيجابية.
7. العسل :
العسل مرطب طبيعي، وغالبا ما يتم استخدامه لعلاج الندوي. العسل يمكن أن يحفز تجديد الأنسجة وكذلك يمنع نمو الكولاجين الزائد وتراكم الجلد الميت.
ضع العسل على المنطقة المصابة ودلك لمدة 10 دقائق. اتركه لمدة حوالي 1 ساعة، ثم اشطفه بالماء الدافئ. كرر العملية مرتين يوميا لعدة أسابيع.
وثمة خيار آخر هو إعداد مزيج من 2 ملعقة طعام من العسل و 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز. ضع العجينة على المنطقة المصابة، ودلك لمدة 2 إلى 3 دقائق، وضع منشفة ساخنة على المنطقة. عندما تصبح المنشفة باردة، امسح المنطقة. وكرر 3 أو 4 مرات في الأسبوع لمدة بضعة أشهر.
ضع العسل على المنطقة المصابة ودلك لمدة 10 دقائق. اتركه لمدة حوالي 1 ساعة، ثم اشطفه بالماء الدافئ. كرر العملية مرتين يوميا لعدة أسابيع.
وثمة خيار آخر هو إعداد مزيج من 2 ملعقة طعام من العسل و 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز. ضع العجينة على المنطقة المصابة، ودلك لمدة 2 إلى 3 دقائق، وضع منشفة ساخنة على المنطقة. عندما تصبح المنشفة باردة، امسح المنطقة. وكرر 3 أو 4 مرات في الأسبوع لمدة بضعة أشهر.
8. زبدة الكاكاو :
زبدة الكاكاو يمكن أن تساعد أيضا في علاج الندوب. فهي عامل ترطيب طبيعي يمكن ان يصل الترطيب العميق الى طبقات الجلد. بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بفيتامين E الذي يساعد على إصلاح الجلد.
افرك الجلد المصاب بقماش خشن ومنشفة جافة.
دلك ملعقة من زبدة الكاكاو النقية على الجلد باستخدام حركات دائرية.
كرر العملية إلى 3 مرات يوميا عدة أسابيع.
افرك الجلد المصاب بقماش خشن ومنشفة جافة.
دلك ملعقة من زبدة الكاكاو النقية على الجلد باستخدام حركات دائرية.
كرر العملية إلى 3 مرات يوميا عدة أسابيع.
9. خشب الصندل :
مسحوق خشب الصندل هو علاج منزلي جيد اخر لإزالة الندوب. خشب الصندل لديه العديد من الخصائص لتجديد الجلد التي يمكن أن تقلل و تخفف الندوب.
اخلط 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل الخالص مع ماء الورد لجعله عجينة.
ضع العجينة على المنطقة المصابة قبل الذهاب إلى السرير.
اترك العجينة حتى تجف تماما ثم اغسله في صباح اليوم التالي بماء فاتر.
كرر العملية يوميا ل1-2 شهر.
اخلط 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل الخالص مع ماء الورد لجعله عجينة.
ضع العجينة على المنطقة المصابة قبل الذهاب إلى السرير.
اترك العجينة حتى تجف تماما ثم اغسله في صباح اليوم التالي بماء فاتر.
كرر العملية يوميا ل1-2 شهر.
10. زيت شجرة الشاي :
زيت شجرة الشاي له خصائص شفاء الجلد وكذلك إزالة الندوب بشكل قوي الامر الذي يجعله العلاج المثالي لإزالة الندوب. لأن هذا الزيت قوي المفعول جدا، يخفف بالماء قبل الاستخدام.
اضف 2 قطرتين من زيت شجرة الشاي لملعقة من زيت الزيتون أو زيت اللوز. ضعه على المنطقة المصابة واتركه لمدة بضع ساعات قبل غسله. كرر مرة واحدة يوميا لعدة أسابيع.
وثمة خيار آخر هو إضافة 2 أو 3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 1/2 كوب من الماء الدافئ. استخدمه لغسل المنطقة المصابة مرتين يوميا لعدة اسابيع.
يمكنك أيضا غسل المنطقة المصابة باستخدام الصابون المصنوع من زيت شجرة الشاي مرتين يوميا.
اضف 2 قطرتين من زيت شجرة الشاي لملعقة من زيت الزيتون أو زيت اللوز. ضعه على المنطقة المصابة واتركه لمدة بضع ساعات قبل غسله. كرر مرة واحدة يوميا لعدة أسابيع.
وثمة خيار آخر هو إضافة 2 أو 3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 1/2 كوب من الماء الدافئ. استخدمه لغسل المنطقة المصابة مرتين يوميا لعدة اسابيع.
يمكنك أيضا غسل المنطقة المصابة باستخدام الصابون المصنوع من زيت شجرة الشاي مرتين يوميا.
# نصائح إضافية :
- يمكنك سحق 2 حبتين اسبرين وإضافة الماء لصنع عجينة ووضعه على الندبة مرتين يوميا.
- يمكنك أيضا وضع معجون الأسنان الأبيض للمساعدة في علاج الندوب.
- دلك المنطقة بالزيت لتليين الأنسجة الميتة وتقليل حجم الندبة.
- يمكن أيضا تناول مكملات فيتامين C لتسهيل عملية الشفاء.
- تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين والزنك للمساعدة في تعامل جسمك مع الندوب.
- اشرب الكثير من الماء طوال اليوم لمنع جفاف الجلد .
- تجنب وخز أو خدش الأنسجة بأظافرك أو أي أداة حادة أخرى.
- هذه العلاجات الطبيعية قد تستغرق وقتا طويلا قبل ظهور النتائج، لكنها ستكون أقل ضررا من العلاجات الكيميائية أو الجراحية. بالإضافة الى ذلك، فهذه العلاجات تساعد على استعادة قدرة بشرتك الطبيعية على الشفاء.